für 2 Personen 1 Süßkartoffel 1 Bio-Zitrone 1 Zwiebel 2 cm frischer Ingwer 1 Knoblauchzehe 1 Bund Koriander 200g Sauerrahm 1 Gemüsesuppenwürfel Curry-Pulver 2 EL Olivenöl Salz, Pfeffer Süßkartoffel schälen und in Würfel schneiden, Zwiebel…
1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Dose Kichererbsen (400g) 1 Dose passierte Tomaten (235g) 150g Joghurt 3 EL Olivenöl Paprikapulver geräuchert Oregano Chili Salz, Pfeffer, Zucker Ofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kichererbsen abgießen. Die…
1 kleiner Zucchini 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe Wasser oder Gemüsesuppe 1/8 l Schlagobers Salz, Pfeffer Zwiebel schälen und schneiden, in etwas Olivenöl anschwitzen. Zucchini waschen, in grobe Stücke schneiden und kurz mitrösten. Knoblauchzehe pressen…
4 reifeTomaten 4 weiße Zwiebel 1 EL Butter 1 TL Tomatenmark 1/4l Weißwein 1/2l Rindsuppe 1Lorbeerblatt 3 EL Butter zum verfeinern Salz Pfeffer 6 Zanderfilets 1Tl Dijonsenf 2TL gehackte Petersilie Weißbrotbrösel, Mehl Öl zum Braten…
500 g weißer Spargel 100 ml Schlagobers Suppenwürze, Salz , Pfeffer Spargel schälen, holzige Enden abschneiden. Spargelabschnitte und Schalen mit 1 l Wasser ca.20 Min. kochen, holzige Enden pürieren, durch Sieb streichen. Spargelstücke mit einer…